Ja, ja, die lichtarme Zeit steht uns jetzt allen bevor und da kann es schon mal vorkommen, dass man sich ein wenig müde, antriebslos und niedergeschlagen fühlt. Was dagegen hilft? Wie immer viel Bewegung, frische Luft und frisches Essen. Aber: … Weiterlesen

Es gibt Dinge im Leben, die stimmen auf Anhieb und Dinge, mit denen wird man nur langsam warm. Bei diesem Reinigungsschaum mit Lavendelwasser war es Liebe auf den ersten Spritz, könnte man sagen. Obwohl ich schon länger an einer Gesichtsreinigung … Weiterlesen

Ein sanftes Mandel-Zimt Peeling, das nach frischgebackenen Keksen duftet, könnt ihr euch ganz einfach mit nur wenigen Zutaten selber machen. Einfach etwas geriebene Mandeln, fein gemahlene Haferflocken und eine Prise Zimt in einem sauberen Glastiegel zusammenmischen und bei Bedarf eine … Weiterlesen

Im Herbst sollten ätherische Öle in der Hausapotheke nicht fehlen. Mit den richtigen Ölen kann man schnell einfach Erkältungsbäder, Mischungen zum Inhalieren und verschiedene Salben gegen Husten, Schnupfen und Kopfschmerzen im Handumdrehen selbst machen. Und das alles ganz ohne chemischen … Weiterlesen

Irgendwie ist der Valentinstag ja noch einmal ein Fest der Liebe, aber anders als zu Weihnachten eben mehr in trauter Zweisamkeit. Draußen ist es auch noch immer ungemütlich kalt und da ist es von Zeit zu Zeit einfach herrlich entspannend, … Weiterlesen

Wer sich schon einmal mit Grapefruitkernöl beschäftigt hat, weiß vielleicht, welche heilenden und reinigenden Kräfte dem Zitrusöl zugesprochen werden. So soll der Grapefruitextrakt Bakterien, Viren und Keime abtöten, aber auch Giftstoffe aus dem Körper ziehen. Als Körperöl wird Grapefruitöl gerne … Weiterlesen