Es gibt da diese Tage an denen alles zusammen kommt, von Kopfschmerzen und Rückenschmerzen bis hin zu Melancholie oder Gereiztheit. Die Rede ist von den Symptomen, die jede Frau nur zu gut kennt und gemeinhin als PMS bekannt sind. … Weiterlesen
Wie Honig, Zimt und Zitrone unsere Haut zum Strahlen bringen, mit einem ganz einfachen Schönheitselixier: Honig-Zimtwasser. „Wahre Schönheit kommt von innen“ – den Spruch kennen wir alle, aber beherzigen ihn nie so recht, wenn wir auf der Suche nach der … Weiterlesen
Egal, ob Sommer oder Winter, ob mit wärmenden Gewürzen oder frischen Ananas- und Melonenstücken, für eine gute Tasse Tee ist eigentlich immer der richtige Zeitpunkt. Als Kaffeetrinkerin und Teeliebhaberin finde ich ja, dass viel zu wenig über die wundersamen Wirkweisen … Weiterlesen
Chiasamen und die Superfrucht Amalaki ergeben zusammen das perfekte Kraftgetränk für unterwegs. Die Mischung aus Chia, Amalaki und Wasser ist ein wahrer Jungbrunnen. Sicherlich nicht ohne Grund heißt Amalaki, die indische Stacheblbeere, in der ayurvedischen Heilkunst auch „Frucht ewiger Jugend … Weiterlesen
Green Matcha-Kurkuma Latte: Der Mix aus Green Matcha und Kurkuma Latte liefert den sanften Energieschub am Nachmittag und vertreibt das kleine Tief nach dem Mittagessen. Das Rezept für diesen selbstgemachten Green Matcha-Kurkuma Latte schenkt mehr Energie und Ausdauer als Kaffee … Weiterlesen