Let It Be Sunday: Goodbye Summer

Der Sommer geht endgültig zur Neige und was kommt, sind lange Nachmittage mit Tee, Keksen und einer guten Lektüre, ausgedehnten Spaziergängen und einem heißen Bad, wenn man vom Regen erwischt wurde. Und ja, sobald der Sommer zu Ende ist, freue … Weiterlesen

Naturkosmetik selber machen: Warum das Ganze?

Wie man die eigene Pflege auf das Wesentliche reduzieren kann, darauf kommt es beim Selbermachen an. Herauszufinden, wie man mit wenigen Zutaten die beste Pflege selbst machen kann und dabei nicht nur die eigene Gesundheit respektiert, sondern auch unsere Natur. … Weiterlesen

Abseits von Spring Break Florida

Spring Fever nennen die Amerikaner das Gefühl, das uns überkommt, sobald die Tage länger und wärmer werden. Mit dem Erwachen der Natur, zieht es auch uns ins Freie oder auch in die Ferne. Und was könnte klassischer für Spring Break … Weiterlesen

Vom Verzichten und Schwachwerden

Es ist Halbzeit der Fastenzeit. Für viele von uns ist die Zeit zwischen Fasching und Ostern eine Phase des Verzichts, ob auf Süßes, Zigaretten, Fleisch oder Alkohol, es scheint fast wie ein menschlicher Instinkt, dass man liebgewonnene Gewohnheiten von Zeit … Weiterlesen

Silvester Mindfulness: Let’s say Dankeschön to Yourself !!!

An Tagen wie diesen, wenn das Jahr zu Ende geht, man an das neue Jahr denkt, das so unglaublich voll von Zielen, Visionen und Wünschen ist, fällt man oft ganz leicht in ein tiefes Loch. Da unten in diesem Loch … Weiterlesen

Vom Abschied und Neubeginn: Eine Übung im Reflektieren

Das war 2016! Die letzten Wochen des alten Jahres haben für mich immer etwas Festliches, Glänzendes – die Gewissheit, da kommt noch was – und zugleich aber auch etwas zutiefst Trauriges, manchmal auch Bedrückendes. Das Jahr neigt sich dem Ende … Weiterlesen